挑食呷年菜，健康又享瘦
文 / 營養科 / 何倩瑩 營養師 為 慶祝新的一年開始有好兆頭，按照過年習俗，除夕夜必備的吉祥年菜是每戶人家的重點戲，然而傳統的年菜，脫離不了高油、高鹽、高熱量、少纖維的特性，年節期間若餐餐大快朵頤，恐怕無形中我們的體型也會跟著「發福」。想避免過年肥又重蹈覆轍，只...
上午9:38:00聰明做健檢(1)－『健康檢查』vs『醫療保險』
文 / 高級健檢中心主任 / 林洋鈺醫師 個人健康的促進，最重要也是最基本的，就是對自己生活作息的嚴格要求，要能培養健康生活型態，飲食均衡不過量，並養成規律運動的習慣。除此之外，我們通常會尋求其他的輔助方式，來幫助我們維護健康。其中， 最常被民眾所選擇以維...
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上午10:25:00NEW！全方位心血管疾病預防保養
文 / 東元綜合醫院心臟內科 林育伸 醫師 歐洲心臟醫學會及歐洲高脂血會的高脂血處置指引，剛剛出爐，由比利時 Dr Guy D Backer 整合報告： 本指引強調要依据心血管危險因素，分成四類，給于不同強度之預防治療。 A. 第一類非常...
Unknown
上午10:58:00
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