泌尿道感染

一、什麼是泌尿道感染
泌尿道感染的種類包括腎孟腎炎、膀胱炎和尿道炎，通常是由於細菌經尿道口逆行至尿道及膀胱而造成感染的。

二、常見症狀
經常是無症狀，部份會有頻尿、尿急、解尿困難、小便灼熱感、解尿疼痛、寒顫、發燒，慢性發炎者並無上述典型症狀，僅出現尿濁、尿有異味。


三、治療方式
　　1.　給予補充大量水份,促進尿液排泄。
　　2.　使用抗生素(消炎)藥物。
　　3.　如有發燒給予退燒及鎮痛藥物。

四、保健之道
　　1.　儘量攝取大量水份，以淡化尿液，減少感染，使每天排尿量至少有 1.5 至 2 公升
　　2.　使用之便盆等容器要儘量保持乾淨。
　　3.　多食用使尿液酸化的食物(如維它命 C、健康醋、藍梅汁、葡萄柚汁、柑橘類)能減少感染之發生。
　　4.　女性於生理期間應特別注意，保持會陰清潔及乾燥。
　　5.　排便後用衛生紙擦拭時，請由前往後擦拭，以免感染。
　　6.　洗澡以淋浴方式，可減少感染。
　　7.　感染期間應依醫生指示服用藥物，勿自行停藥，以免復發。
　　8.　不要使用過多香精製造的香皂、沐浴乳來清洗外陰部。
　　9.　不要穿太緊、不吸汗的內褲及褲子。

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