認識地中海型貧血

　　地中海型貧血是一種頗為常見的貧血，它也被稱為海洋性貧血，是一種自體隱性遺傳的血液疾病，是先天性基因異常及血紅素生成不足而造成的貧血。地中海型貧血屬於遺傳性貧血，也就是爸爸或媽媽遺傳給下一代的，而不是後天得到的。既不會傳染給別人，也不會隨著年紀變大而惡化。

正常範圍或標準值

  平均紅血球體積（MCV）＜80 fl

預防及保健

1.  若無症狀，輕型患者（帶因者）無須任何治療，也無需擔心是否會惡化為「重型」，只要在飲食與優生保健上多加注意即可，不必太過緊張。

2.  經檢驗診斷確定有缺鐵的問題，否則不要刻意補充鐵質。過量的鐵質往往造成身體上的負擔與傷害

3.  應有充分的休息，避免過度勞累。

4.  攝取含有豐富蛋白質、維生素（尤其是維生素A、B群、C、E及葉酸）的食物。

5.  在生活及運動上和一般人一樣，沒有特別的禁忌。